روش درمان خانگی خشکی زانو

سفتی زانو عارضه‌ایی است که در طی آن مفصل زانو به دلیل فاکتورهایی مختلفی مانند آسیب، التهاب، بیماری‌های زمینه‌ای مثل آرتریت، جراحی و یا عدم تحرک دامنه طبیعی حرکتی خود را از دست می‌دهد. این موضوع باعث می‌‌شود تا نتوانید زانوی خود را به‌راحتی خم و راست کنید. پزشکان ارتوپدی برای درمان و مدیریت این